Горячая линия

+7 (351) 248-48-38

Главная страница » Бытовые вопросы » Как справится с запорами и диареей из-за химиотерапии?

Как справится с запорами и диареей из-за химиотерапии?

Побочное действие химиотерапии может включать в себя различные нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта, многие из которые могут быть опасны для здоровья.

Как справиться с запорами?

Если опорожнение кишечника происходит реже, чем обычно, болезненно или затруднительно – речь идёт о запоре. Употребление в пищу цельнозернового хлеба и злаков, фруктов и овощей, орехов и семян поможет решить эту проблему.

Рекомендованные при склонности к запорам продукты питания

  • ovoschi-2Хлеб и зерновые продукты: отруби, цельнозерновой хлеб или хлеб с добавлением
    отрубей, бурый или дикий рис, цельнозерновые хлопья для завтрака, цельнозерновые макароны.
  • Фрукты и овощи: сухофрукты (курага, финики, чернослив, изюм), свежие фрукты (яблоки, виноград, черника, голубика), сырые или приготовленные овощи (брокколи, кукуруза, горох, бобы, шпинат).
  • Перекусы: мюсли (гранола), орехи, попкорн, семечки (подсолнух, тыква).

Пейте больше воды

Большинству людей необходимо выпивать до 2 литров жидкости в день. Лучше всего для этой цели подходит чистая негазированная вода, также хорошо справляются с задачей фруктовые (например, сливовый) и овощные соки.

Находите время и силы для ежедневной посильной физической нагрузки

Ходите или занимайтесь на велотренажёре 15-30 минут в день. Спросите у врача, какие виды гимнастики подходят именно вам.

Если запоры длятся дольше 5 суток, сообщите об этом врачу.

Диарея

Если стул чаще, чем обычно, его консистенция мягкая, жидкая или водянистая, то это диарея. Чтобы справиться с диареей, принимайте пищу маленькими, частыми, дробными порциями 5-6 раз в день вместо 3 больших приёмов. Такие порции легче переварить.

При склонности к диарее рекомендуются следующие продукты питания:

  • Супы: прозрачные куриный, овощной или говяжий бульоны.
  • Напитки: газированная вода без красителей, клюквенный и виноградный соки, солевые напитки для регидратации, чай без кофеина, чистая негазированная вода.
  • Основные блюда и перекусы: яблочное пюре, бананы, сухое печенье (крекер), рисовый отвар, яйца, желе, мясо курицы или индейки и рыба – запечённые или жареные без кожи, лапша, толокно (на воде), арахисовое масло, отварной картофель без кожуры, белый рис, подсушеный белый хлеб и батон.
  • Большинство консервированных и отварных (запечённых, приготовленных на пару) фруктов и овощей без кожуры и семечек нормально переваривается.
  • В случае тяжёлой диареи хорошо помогает так называемая BRAT-диета: бананы, рис (белый), яблочное пюре, подсушенный белый хлеб (тосты).

vodaПейте достаточное количество жидкости

Это не сможет остановить диарею, но позволит восполнить потери жидкости организмом. Нормальное количество жидкости  — 1,5-2 литра воды в день. Потери также можно восполнять прозрачным бульоном или специальными солевыми растворами для регидратации.

При диарее необходимо избегать следующих продуктов:

  • Молоко и кисломолочные продукты. Если трудно отказаться от молока, то можно попробовать безлактозные молочные продукты.
  • Пряная, жирная и жареная пища.
  • Продукты питания, провоцирующие избыточное газообразование (бобовые, брокколи, капуста).
  • Продукты, богатые клетчаткой (хлеб из цельнозерновой муки, цельнозерновые мюсли, отруби).
  • Сырые овощи и фрукты (большинство консервированных овощей переваривается гораздо легче).
  • Некоторые напитки могут усугубить диарею: алкогольные напитки (пиво, вино и др.), напитки, содержащие кофеин (кола, кофе, чёрный чай).

Перед тем, как принимать любые препараты от диареи, проконсультируйтесь с врачом!

Соблюдение правил личной гигиены при диарее очень важно. Необходимо использовать тёплую воду и детские салфетки после каждой дефекации. Область заднего прохода и промежности должна всегда быть сухой и чистой, так как в противном случае может стать входными воротами инфекции, а также источником кровотечений и болевых ощущений.

Симптомы, при возникновении которых необходимо немедленно обратиться к врачу:

  • Головокружение;
  • Повышение температуры до 380С и выше;
  • Диарея и спазмы в животе, длящиеся дольше суток;
  • Боль или кровотечение в области заднего прохода.

Вопросы, которые, возможно, вы захотите задать врачу:

  • О каких проблемах я должен вам сообщать?
  • Какие лекарства можно принимать для устранения запора или диареи?
  • Сколько жидкости я должен выпивать ежедневно?
  • Можете ли вы порекомендовать диетолога или специалиста по питанию, который поможет составить для меня список тех продуктов, которые я должен есть и тех, которые лучше избегать?

Добавить комментарий